100m Hindernisbahn

Ziel dieses Bewerbes ist es eine 100m lange Hindernisbahn in schnellstmöglicher Zeit zu bewältigen.

Der Wettkämpfer startet mit folgender Ausrüstung: Helm, Gurt und Strahlrohr (welches mittels Band am Gurt gesichert ist)

Nach dem Start heißt es so schnell wie möglich aus den Startblöcken zu kommen um nach 23 Metern die 2 Meter hohe Wand zu überwinden (dazu gibt es verschiedene Techniken). Hier gilt es nur wenig Geschwindigkeit zu verlieren und speziell den Abgang so flüssig wie möglich zu nehmen um nach weiteren 5 Metern 2 C-Schläuche aufzunehmen. Danach geht es mit den beiden zusammengerollten C-Schläuchen nach insgesamt 38 Meter über den 8 Meter langen, 1,2 Meter hohen und 18cm breiten Balken. Mit voller Geschwindigkeit wird nun versucht den Abgang des Balkens zu nehmen und dabei die Schläuche auszurollen.

Gleich nach der Beschleunigung wird versucht die beiden C-Schläuche an einem Ende zusammen zu kuppeln.

Am Verteiler angekommen wird nun die verbliebene Kupplung aus der rechten Hand am Verteiler angekuppelt, um dann den Weg Richtung Ziel fortzusetzen. Auf den verbleibenden 25m muss nun noch die letzte Kupplung mit dem Strahlrohr verbunden werden. Falls eine der Kupplungen aufgeht bzw. nicht verbunden ist, ist der Läufer disqualifiziert.

Das schwierige ist hier, wie auch in jedem anderen Bewerb die Technik mit Schnelligkeit zu verbinden.

Die besten Zeiten liegen dabei um ca. 14 Sekunden.

Diese Disziplin wird auch von Frauen gelaufen – in leicht abgeändertem Aufbau der Hindernisse. An Stelle der 2m hohen Wand müssen die Frauen eine 70cm hohe Hürde überwinden und der Balken ist ebenfalls niedriger.